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【图】科比投球图片大全 各种投篮姿势(2)

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发表于 2024-2-11 12:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式


左手要点:以左肩部为初始力点,带动左肘部,以及绷紧的左手,略有向回拉的感觉,自发的控制住左臂使右手投篮以后,左臂保持不动且略向回拉,与右手投篮向前的力相平衡,科比投篮手型这样投篮的重心始终保持在原地,投篮极为稳定。科比和乔丹的投篮动作要领:科比投篮手型在出手的瞬间,左手自主拿开(依然需要绷紧,保持稳定),右手始终都于左手绷紧相反,保持放松,使右手很软,这样有利于达到拨球的幅度最大,而且拨动速度也很快。



科比的投篮讲解图是池边的树精心制作而成,由于图片过大,特地将其整理了一下。在以下的内容中,详细阐述了科比的投篮技术,对大家学习投篮有很大的帮助。在投篮的时候,右肘部要高于右肩,右小臂垂直于地面且位于右肩正上方,而不是头部上方。右手下压,让手背几乎平行于地面,让球体完全与手心紧贴而不留空隙。五指头分开的同时,大拇指略向内收,使手掌完全紧贴篮球,尤其是手掌末端贴紧篮球(出手后形成右臂直线垂直于篮筐,且右手垂直于地面)。同时,左手需要撑开绷紧扶于篮球的斜上方且完全贴紧,且左肘部略向内收紧,保证扶球的稳定,并不是纯正的侧面,这样有利于协助右手压下手腕,在出球的一瞬间,左手自主撑开,且微微向旁让出,使右手形成没有阻碍的纯正单手肩上投篮。




如果绷紧右手来投篮,不利于压腕,拨球速度也稍慢,篮球出手后不太旋转。如下图所示,篮球出手后,右手处于最大的向下状态。也就是说,从出手前的右手压在手臂上的位置,到出手以后右手和手臂的位置,右手总共摆动了接近180度。右手手臂的出手要领:感觉右胳膊整个是在右肩膀之上出手的感觉,所以标准投篮叫做‘右手肩上投篮’,右手出手后完全伸展开,且直指篮框。也就是说,应该用右小臂来瞄准篮框,而不是用头瞄准。出手后的最大幅度伸展手臂和手腕的最大抖动是科比投篮手型关键。



左手要点:以左肩部为初始力点,带动左肘部,以及绷紧的左手,略有向回拉的感觉,自发的控制住左臂使右手投篮以后,左臂保持不动且略向回拉,与右手投篮向前的力相平衡,科比投篮手型这样投篮的重心始终保持在原地,投篮极为稳定。科比和乔丹的投篮动作要领:科比投篮手型在出手的瞬间,左手自主拿开(依然需要绷紧,保持稳定),右手始终都于左手绷紧相反,保持放松,使右手很软,这样有利于达到拨球的幅度最大,而且拨动速度也很快。
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