【韩佳老公】五亿人只能不睡觉？这部国产纪录片耗时两年跟拍，揭开了残酷真相

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这几天刷朋友圈，看到一个设计师朋友说了一句话。

能睡8个小时，太舒服了。呜呜呜。

今年睡得最早的一觉。



看到这句话，习惯性失眠的小IN竟然无比羡慕……
是从什么时候开始，睡个好觉，变成一件很难得，甚至值得炫耀的事情？
是从什么时候开始，闭上眼睛变成一场紧张的祈祷。
中国睡眠研究会的调查显示，全国38.2%的人有失眠问题，超过5亿人睡不着觉。失眠，已成为当下中国人的顽疾。
为什么中国人睡不着？
最近，就有一部耗时两年、深度追踪普通人生活的纪录片，回答了我们的失眠问题——《追眠记》。



这部纪录片在东方卫视夜间十点档开播。
一开播就猛夺25-45岁人群收视率首位，B站播放量18.2万，豆瓣8.1评分。
片中，互联网创业者、高考生、白领、全职妈妈、媒体人……不同职业的失眠者缤纷登场。
接下来，就是他们的故事。

1.
18岁，高考
“不同的学历有不同的人生”
高考生翟曼婷
睡眠时间：12点睡，5点起
高考这座独木桥，太难了。
全寄宿制的学校，从早上不到7点开始晨读。高中三年，学生们每天的学习强度不低于12个小时。而高三，是尤为可怕的一年。
宿舍十点半熄灯，大家却都不敢睡，一直学到困得睡不着了才罢休。
河南高考生翟曼婷，每晚做功课到12点。早上5点多，就被闹钟吵醒，揉着睁不开的眼睛开始背单词。



可是有时候，就连那五个小时，她都睡不着。
在过去三次的模拟考中，翟曼婷有两次达不到一本线分数。她焦虑、恐慌，如果高考失利，自己这一年不是白费了吗？未来又该怎么办？
越想越怕，越怕越难以入眠。
“一考定终生”的高考制度、不敢输在起跑线的焦灼，都让翟曼婷一步步走得胆战心惊。



2.
24岁，抑郁症
“活着太痛苦了”
中重度抑郁症患者忻雨
睡眠时间：不吃安眠药的话，一整晚都不睡
读大二那年，忻雨被确诊，患上了抑郁症。
她的抑郁，源于对生活的无能为力。



来自河南农村，却考上上海重点大学的她，本来是父亲与全村人的骄傲。可呆在人才遍地的上海时，忻雨才发现自己是最不起眼的灰尘。
别人买得起的，她都不能买。别人天生拥有的，她穷尽一生也追不着。
巨大的落差与对比，压垮了初涉社会的忻雨。从那时起，她晚上睡不着了，想天想地，夜晚尽被痛苦啃噬。



患上抑郁症后，工作与生活也全部崩塌。
一进入工作环境，忻雨就会紧张到情绪失控，没有一次上班能超过两个月。
她没有经济来源，却去需要看病、看心理医生，到处都是钱钱钱。她离家千里，坚持不下去了，却得把痛苦往肚子里咽，不敢告诉家人真相。
只能一直借。借到现在，欠了朋友们将近十万块。说到这儿，她低下头，无助地抽泣。



有时候啊，生在这个世界，并不是一种幸运。
在中国，还有千千万万个忻雨。
据世界卫生组织2017年最新统计，中国目前患有抑郁症的人数达到5400万，而失眠时抑郁症患者最大的共性。



3.
27岁，家庭
“有孩子后，我一下子失去自己的人生”
新生儿妈妈韩佳
睡眠时间：四小时
1991年出生的韩佳，以前是个快乐爱玩的女生。作为独生女，被父母宠着长大，自己也还是个孩子。
可生了儿子后，一切都变了。韩佳成了全职妈妈，煮饭、做家务……以前不会的事，如今都压在她一个人身上。
同龄的朋友谈论着升职加薪、去夜店开趴，她的所有生活，却只绕着儿子与丈夫转。



自打儿子出生，韩佳就没睡过一个安稳觉。
孩子夜晚隔几个小时就闹，她经常凌晨3、4点被闹醒，接着自己也睡不着，盯着天花板直到天亮。



夜不能寐的煎熬中，韩佳得了产后抑郁症。
有一次，她突然受不了打了孩子。她哭着打，孩子哭着躲。等到孩子睡着，她默默看着他，一边流泪一边责怪自己：“我为什么要发脾气？”



因为丈夫一个人的工资养家有些吃力，现在韩佳还多了份任务：儿子睡了后努力温书，考取会计资格证。
她希望以后能出去工作，多赚点钱撑起这个家。



4.
30岁，前不成后不就
“回老家，是找不到工作的”
计算机公司职员李海民
睡眠时间：经常四五点钟也睡不着，只睡4个小时
待在北上广，还是回老家？李海民想这个问题，想了很多年，想到就头疼。
在上海工作那么多年，既没有成家立业，工作也没有发展空间。计算机公司的加班文化十分难熬，早则八九点下班，晚则十一二点。



更重要的是，上海的房价与高昂的生活成本，让他抱不起对未来的希望。30岁的时候， 他动了回老家的念头，甚至专门回家面试过一次。
可是李海民发现，在老家，根本找不到相关专业的工作。
看看周围人，老家发小的孩子已经能打酱油，上海大学同学已经功成名就。他对着镜头自嘲：“我是属于剩下的一批。”
最后，笑容逐渐凝固，只剩下一脸茫然。



5.
35岁，事业
“只有不停奔跑，才能不被落下”
IT男张成
睡眠时间：5小时
有些人睡不着是迫不得已，有些人则是主动拼命。
张成是一家互联网公司创始人。他总对自己说：“人活着总要留下些什么，不然这一辈子就白过了。睡那么多干嘛，死后自会长眠。”



他每晚工作到凌晨3点半，早上8点半就醒来。因为不想浪费时间在路上，干脆天天睡在公司。
成天带着副天然的烟熏妆，嘴唇乌青，累了就灌咖啡揉脸。
但张成不敢停。身处互联网的他明白，在这个竞争残酷的世界里，只有疯狂地跑跑跑，才能不落后于他人。
特别是在IT行业，很多人都说程序员吃的是青春饭，干到35岁就不行了。



其实张成已经是个5岁孩子的父亲。却也只能是个只能出现在电话里的父亲。
对此，他安慰自己：“（教会儿子）男人怎么样做事，比每天陪着他更重要。”
陪儿子还是多赚钱养家，在他心里恐怕也是个无解悖论。



在这部纪录片里，还有很多个失眠者。
有的是医务人员，每天要看200个病人，每周有20个手术。对他们而言，时间真的就是生命。
工作忙碌到，连儿子生病发烧，自己都无法照顾。老婆伤心呵斥：“他哪一次生病你在家？”



有的是媒体人，负责选秀节目内容。经常彻夜不眠地排练修改节目，整个人处于长时间、高强度的紧绷状态。
就算有时间睡，也心烦得失眠：“观众在台上笑一分钟，我可能要想一百天。”



据零点调查机构2014-2015年调查数据十大睡眠指数得分，媒体人、医务人员、IT从业者、广告公关从业者，始终排在倒数五位。
媒体人每天平均工作9.5小时，每晚平均睡觉6.5小时，成为工作最久、睡得最少的职业。



但说到失眠以及睡眠障碍，还是医务人员排列第一。



五亿中国人成为睡觉面前的弱势群体。他们不敢睡，生怕一睡醒就被同龄人抛弃；他们睡不着，太多欲望和烦恼不停在夜晚纠缠。
而另一边，熬夜通宵、加班猝死、过劳死……可怕的字眼在新闻中涌动。



可是没办法，为了生活，大家还是得用力追赶，赶上深夜最后一班地铁，赶完领导分配的无数任务。在苦多过甘的成年世界里，每个人都过得不容易。
这时，我们才懂——
小时候啊，透支青春换成绩，觉得做功课好难。长大了，透支生命换金钱，发现原来做人更难。
就像《这个杀手不太冷》里那段经典台词：
——“生活是否永远艰辛？还是仅仅童年才如此？”
——“总是如此。”



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