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【图】男神徐誉滕图片 徐誉滕减肥自爆瘦身经验(2)

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发表于 2024-3-25 06:20:34 | 显示全部楼层 |阅读模式


徐誉滕称过午不食是懒人们最实用的减肥方法。“原理是这样的,碳水化合物不是个好东西。它就像电视剧每集中间插播的广告一样,让人讨厌,但又不能没有,试想,万一你电视剧看得入迷,一没有了广告,你肯定连上厕所的时间都不愿意挤出来。碳水化合物就如此,没有吧,人不正常,多了吧,就会阻碍身体里脂肪的燃烧,更坏的是破坏脑下垂体体重调节中枢, 使人变胖。人,饭后3-4小时为饱食期,脂肪就是在这个时期堆积的。

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